ミルク鍋

《お腹に優しいミルク鍋》

鳥モモ肉は一度サッっと湯がいておく。

人参 大根は乱切りし水から湯がきます。

(味の入りが均等になります)

お揚げさん 鶏肉 キノコ 白菜も加えて

出汁と味噌で弱火でコトコト。

最後に豆腐を入れ

牛乳(豆乳)を加える。

仕上げに すりごまを振って完成です。

あったまる～

お腹の優しい鍋です☆☆