最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧〇〇したら不安になる気持ちを消す方法Restart♪ ”自分らしく生きる”ために 初めての大きな決断をしました旬の食べ物でパワーチャージとデトックス♪足の指を動かして冷え性対策&姿勢改善♪レッスンに参加してざわつく心が落ち着きました筋トレ苦手でも身体は整えられるよ♫先日質問をうけました↓❋❋❋❋❋❋...大丈夫『今』から変えていこ♪呼吸を意識するメリット3つ呼吸って自分を知る'大切なツール‘だと思ってます。...『どうしたら無理なく動かせるのか。やっと分かった♪』先日生徒さんからこんな...相手の反応に振り回されるからしんどいことに気付きました。。。わたし。。辞...アーサナって『姿勢』のことって知ってた?初めてのレッスン 悲しいあるある。。いつでもどこでもできる♪巻き肩ケア やってみてねレッスンのお約束3か条︎効果的な気分転換なぜウィッグが今流行っているのか。。気をつけて!やりがち猫背予報︎わたしに足りないのは腹筋でした?!︎おとなだってイヤイヤ病瞑想って無?<< 前ページ次ページ >>