ゆったりとしたヨガ(または陰ヨガ)で身体をほぐしながらも、体幹はバッチリ使う『セルフ整体』をするような内容のレッスン。
仰向け最後の休憩ポーズ『シャバーアーサナ』はBGMにクリスタルボウルを生演奏します。
普段の生活で頑張っているご自身を癒す時間を過ごしていただきたいです。
⬛日時／会場
２月１７日(土)／３月３日(土)
１３時１５分～１４時３０分
榴ヶ岡市民センター
ミーティングルーム２(２月１７日)
ミーティングルーム１(３月３日)
※『メディカルヨガチーム東北』名でお借りしています。
⬛定員
８名(男女可 ※小学校高学年以上可)
⬛参加費
２,０００円
⬛持ち物
ヨガマット(またはバスタオル)、お着替え、水分補給のための飲み物
※お着替えはトイレでしていただいています。
⬛お問合せ／お申し込み
TEL：05033462414
E-mail：ao.be.conscious@gmail.com
※件名に２月１７日ヨガ／３月３日ヨガ
お名前(代表者)、参加者人数、当日ご連絡できる連絡先
お電話の際に留守電に切り替わりましたら、伝言をお願いいたします。
上記番号は受信のみの番号です。
折り返しは090から始まる携帯電話にてご連絡いたします。
mailは、受信されない場合や送信が届かない場合があります。
数日過ぎても返信がない場合は、電話にてご連絡をお願いいたします。