スタジオでの『癒しの時間』はヨガ用の道具を利用して心身をリラックスしていただくリストラティブ・ヨガで身体をほぐしながらゆったりとした時間を過ごす内容です。
榴ヶ岡市民センターを会場とする『癒しの時間』は陰ヨガという１つのポーズを５～８分間キープして骨まわりの筋膜を緩める心身をリラックスするヨガと組み合わせたマッタリとした時間を過ごしていただきます。
仰向け最後の休憩ポーズ『シャバーアーサナ』はBGMにクリスタルボウルを生演奏します。
普段の生活で頑張っているご自身を癒す時間を過ごしていただきたいです。
⬛日時／会場
●YOGA ＳＴＵＤＩＯbe-conscious（多賀城市下馬4丁目1-34国道沿い建物2F）
７月２２日（日）１０：００～１２：００（１２０分）
●榴ヶ岡市民センター（宮城県仙台市宮城野区五輪１−３−１）
７月１５日（日）１３：００～１４：３０（９０分）
⬛定員
７～１０名(男女可 ※小学校高学年以上可)
⬛参加費
９０分：３，５００円
１２０分：４，０００円
⬛持ち物
ヨガマット(またはバスタオル)、お着替え、水分補給のための飲み物
⬛お問合せ／お申し込み
TEL：05033462414
E-mail：ao.be.conscious@gmail.com
※件名に開催日を記載ください。
お名前(代表者)、参加者人数、当日ご連絡できる連絡先
お電話の際に留守電に切り替わりましたら、伝言をお願いいたします。
上記番号は受信のみの番号です。
折り返しは090から始まる携帯電話にてご連絡いたします。
mailは、受信されない場合や送信が届かない場合があります。
数日過ぎても返信がない場合は、電話にてご連絡をお願いいたします。