というのも、昨日はみっちり朝から晩まで1人でヨガの勉強へ
子供が出来て以来、初めての長ーいお一人さまTimeです。
末っ子の授乳もあるから1度は諦めかけたけど、ちょうど今この時にそおゆう機会と出会ったのも意味がある気がして。
次はいつになるかわからないってことで、主人に頼み込み、チビ達全員託して行かせて貰う事に！
電車で1人久々の都内…すっごいラッシュで朝からモミクシャ
歩く時も1人だと何だか両手持て余し、心細いというか落ち着かず…広い駅は迷うし、1人だと小心な私。
会場に着いてからも緊張やらでしばらく固まってたけど、始まってからはあっという間に和みモード！
ヨガで身体がほぐれると心もほぐれ、やがて周りの人との壁もなくなっていく…
講師の先生のユーモアと気さくさが相まって心地良い一体感が
前から1度はしっかりと学びたいと思っていた骨盤のしくみ、歪み方や調整法など、根本からじっくり学ぶ事が出来ました
途中さすがに胸がガッチガチに…
トイレにこもりひたすら搾乳してたけどね。笑
今はまだ頭がいっぱいいっぱいなので、少しずつ私なりに整理して、産後のママ達に効果的なシークエンスなど、ベビーヨガと共にレクチャーしていけたらと思います
背中を押してくれたパパや子供達、講師のマサ先生や一緒に受講した皆々様、ありがとうございました
