昨日は大和市民祭りでしたね
我が家は長男が最近興味を持っている、
空手のステージを見たり…
物凄い気迫で身が引き締まりました！！
かっこ良かった！！
大混雑の遊具で遊んだり…
牛の乳搾り体験も…🐮
(木製
)
)
持参した🍙と焼きとうもろこしやロングポテトで腹ごしらえもして。
子ども達の飽きたところで退散
早めのせいかバスもゆったり乗れました
そして、今日はママ応援サロン＊エクボ＊主催のママヨガlesson
座位のほぐしからスタートして、
メインは久々の【月礼拝のシークエンス🌙】
クリックで動画チェックも⭕️⬆︎
ちっちゃーーーい
今日は臨月のギリギリまで、大きなお腹でヨガをしていたGさん、無事出産を終え、早くもベビちゃんと一緒に来てくれました
なんでもビックリするくらいスムーズな安産だったそうで、産後の回復もすこぶる良いそうです
『ヨガを継続していて良かったと、改めて感じました♡』
とも言って頂いて、嬉しい限りなのでした
皆さん今日もお疲れ様でした
。。。。
さて、
実は昨日、思いもしないところでとばっちりを食らい、久々に物凄い罵声を浴びるという…
かろうじて耐え忍びましたが、
その後だんだん憤りがこみ上げて、
今朝は予想通り瞼がパンパン…
朝から冷水と温水を交互に当てでかろうじて普通の二重に戻ったものの重〜い瞼の違和感を感じながらのlessonなのでした。
人の弱みにつけこんで、大声で怒鳴り、罵り、脅し、威圧する。
勝手な思い込みで怒りをぶちまけ、周りのひとに迷惑をかける。
どこにでもいますね。
偶然巻き込まれた方はとんだ災難です。
でも、うちの主人は冷静でしたね。
『 同じ土俵に立たない。』
これに尽きるのだけど、これが中々難しい。
特に私は昔のトラウマもあり、
力でねじ伏せる、暴力(言葉も含む)を振るう人は本当ーーにイヤなのです。
でも、因果報恩…
自分のしたことは全て自分に返ってくると思うので、私達は反面教師にして自分の行動を省みながら、ただ２度と関わらないのみですね
そんなこんなで、朝はまだ少し心がモヤモヤしてましたが、朝の練習と綾瀬ヨガのlessonでスッキリ解消
ヨガはそんな心の落ち着き、安定を取り戻すのに大いに役立ちます
外のどんな出来事も、私達の奥底にある真の静けさ、穏やかさを奪うことは出来ないのです。
私達全てが、今日も心晴れやかに、強く優しく生きていけますように。
。。namast 。。
※あすはしっとりママヨガ(単身)lesson
前回同様、勤労福祉会館2階和室にて１０時から受付、15分スタートの１１時４５分までとなっています。是非、心身の安定を取り戻しに、そしてリフレッシュにいらして下さい。
