※明日11:00〜ポラリス中央林間にて開催予定のヨガ✖︎ゴムチューブコラボLesson❣️
まだご参加いただけます🧘♀️
ご希望のは方はご連絡お待ちしています🥰
詳細は【こちら】！
いつもありがとうございます。
ヨガルーム ＊prana＊村岡葉月です🧘♀️
先日、みぞれ混じりの冷たい雨の日❄️
なんと30分以上も歩いて！
タイ古式を受けに来てくださったママからいただいたご感想、紹介いたします。
急な坂に階段に、相当良い運動になりましたよね。
寒い中本当に、ありがとうございました✨🙇♀️✨
。。。以下引用。。。
葉月先生💓
今日はタイ古式ボディケアありがとうございました。
初めての体験でワクワクしていました。
頭から足の先までまんべんなくマッサージして頂き、自分の身体がこんなにも伸びるのかとびっくりしました😵
(かなり身体が縮こまっていたと思います)
腸もみマッサージも小腸、大腸と普段自分では全く触れもしないので気持ち良かったです🎵
私の身体によいストレッチのやり方も教えてもらい、とても穏やかなステキな時間でした。
お楽しみの甘酒もキレイな身体に流れ込み、余計な物は身体に入れたくない気持ちになりました。
身体も気持ちもスッキリでまた明日から楽しく頑張ろうと思いました。
体調も(更年期の入口)精神面も落ち込んでしまうときもありますが、先生に自信を持ってと言われ本当に嬉しく思います😄
ありがとうございます🎵
また都合の良いときに伺いますのでよろしくお願いします🙇
肩甲骨沢山動かしまくります笑😁
帰り道、身体がポカポカ、手足がスムーズに動いてルンルン💃でした☺
。。。引用終わり。。。
お仕事もされているので
普段は中々lessonへの参加も難しいママ。
『すっかりご無沙汰してますけど、タイ古式お願いしても良いですか〜？？？😅』
と遠慮がちご連絡くださり、
勿論！大歓迎ですよ〜🥰とお迎えして、
久々にお会いできて私もとても嬉しかったのでした。
目立つ歪みもなく全体的に健康的❣️
少々猫背で肩甲骨周りが動きにくそうでしたので、念入りにほぐし、自宅でできる動きなどをレクチャーさせていただきました🧘♀️
お互いの近況なども色々話している中で、
【40代が一番楽しい！！】
と仰っていて、私もまた今後が楽しみに💛
子育てがようやくひと段落して、
趣味やオシャレを存分楽しんでいる姿がとても素敵で私も沢山元氣をいただきました。
彼女もそうですが、
初めてヨガに来た時よりも、はるかに若返り
綺麗になっていくママ達を見ると
本当に嬉しい✨
なんというか、一皮剥けた感じ。
過去に囚われたり、
人の目を氣にして塞ぎ込んでないで
存分、楽しんでいいんですよね。
自分に素直に、自由に生きていい！
誰でも確実に歳はとっていくけれど
その時々の自分を慈しみ、ケアをしながら
幾つになっても氣は若く✨
女性である事を楽しんでいきたいですね❤️
⭐️２月の施術可能日は⬇️
namaste♡
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTube動画集はこちら。
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
※イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
•【親子で学ぶ鼻呼吸🐽子どもの為のプラーナヤーマ🧘♀️90分】