いつもありがとうございます。
ヨガルーム＊prana＊村岡葉月です🧘♀️
ちょうど生徒さんからのリクエストもありYouTube、誘導付きの【一緒に】バージョン
人気順に纏めました。
⭐️⬇︎を全て纏めた再生リスト
は【こちら】❣️
舌ったらずでお恥ずかしいですが、
少しでもおうちヨガの参考になれば
私も嬉しいです🥰
今日もzoomで骨盤調整ヨガを行いましたが
毎回、私も始まる前はドキドキソワソワ。
でも、皆様からの嬉しい感想を胸に、
恥じらいは捨て(開き直って)笑
しっかりお伝えしようと頑張ってます😆
最近は、家族皆で出来る範囲でやってまーす
なんてお声もいただき嬉しい限りです💛
この自粛生活も必ず意味があると思うので
是非、
今出来ることはなんだろう？
やりたい事はなんだろう？？？✨
と問いかけながら、
それぞれの時間、
氣をつけるところはしっかりと。
あとはなるべく有意義に
元氣に過ごしていきましょう！！🥰
今日も氣持ち良い一日を✨💛✨
。。。namaste。。。
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
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【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
•【親子で学ぶ鼻呼吸🐽子どもの為のプラーナヤーマ🧘♀️90分】