こんにちは✨
いつもありがとうございます。
ヨガルーム ＊prana＊村岡葉月です。
関東も梅雨入り。
紫陽花が綺麗ですね☘️
先日、久々に近所の森へ森林浴。
無邪気にシャボン玉で遊ぶ娘が可愛い〜🥰
と思って撮っていたら
まるごとぶっ飛んできてビックリ😅笑
湿度が高いと熱がこもりやすく
体も重だる〜くなりがちですが、
元氣な子ども達を見習い、
時には思いきり汗をかいて、
恵みの雨と共に、心身のケア、
デトックスをしていきましょう✨
◉とても興味深く、分かりやすい内容でした❣️食事や生活習慣をより良いものにしよう、という意識が高められたこと＆そのための実践法を提示してもらえたことに感謝です🥰また、これまでなかなか予定が合わず参加できませんでしたが、今回、オンラインで参加できてラッキーだったなぁ、と感じています😍授乳やオムツ替えなど家事育児をしながらでも、顔出しなくミュートで他の方への迷惑を気にせずに聴ける講義型のレッスンは、とても参加しやすかったのです💓しかも、手作り資料とおさらい動画で、葉月先生の愛をたっぷり感じながら、おさらいできることもとってもありがたくて‼️小さい子がいるママにすごく優しい企画だったという印象を強く持ちました〜！そして、ヨガと腸もみは相性が良いとのことだったので、リアルレッスンでも、腸もみと腸に効果的なヨガのポーズを取り入れた整腸コースをやってくださったら嬉しいな、と思いました💕
◉今日はありがとうございました！
早速今日の夕飯に納豆と大根おろしをプラスしました(^^)
腸もみには以前から興味があったのですが、大和にいるときには受けられなかったので今回受けられて嬉しかったです(^^)
私は便秘ではないのですが、イライラ、疲れやすい、冷えなど気になることはたくさんあり、特に最近はコロナの影響もあり、イライラも疲労もひどく、なんとかして負の連鎖を断ち切りたい…と思いつつ、好きなことをする時間もとれなかったりでなかなか難しいんですよね。今月からようやく仕事が落ち着き、幼稚園も再開したので少し余裕が出てきたのですが、疲れがなかなか抜けずどうしたものか…と思っていたところで今回のレッスンを受けられてよかったです！！
いつもながら先生の説明はすごーーくわかりやすく、スッと入ってきました。心も体も上を向けるような先生の考え方や言葉にも、こちらに引っ越してきてからもしょっちゅう思い出しては救われています。大和で、葉月先生に出会えてよかったな〜と改めて感じています。またレッスン参加できそうなときがあれば、よろしくお願いします♡長くなりすみません！
zoomでの開催は初めてでしたので
手探り状態の部分も多かったのですが、
嬉しい感想をいただき、
やってみて良かったなと🥰
引越しをされた遠方の生徒さんとも
久々に繋がる事ができ感激感激なのでした✨
今週１９日(金)も開催予定ですので
是非この機会に腸のしくみと腸のもみ方♡
免疫を上げる秘訣など、
参考にしていただけたら嬉しいです😉
※19日以降の開催予定は未定！
画像を共有しながら進めますので
都合に合わせて顔出しは自由！
👂だけ参加も全然OK👍
手書きで大変申し訳無い(&お恥ずかしい)
のですが、開催後に資料は全てPDFで
お送りいたします🗒
PDFの作成法を教えてくれたmさんに感謝！！🙏
いつも皆様に助けられてます！！😌
更に復習動画の特典付き💛
子育てママも気軽にご参加くださいませ〜👩👧👦
詳細はスケジュールから⬇︎
それでは、引き続き、氣持ち良い１日を☘️
namaste♡
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※参加も退会も勿論自由です！
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)