◉10/27(火)桜森コミセンミニHalloweenイベント🎃
残席２名様となりました。ご参加予定の方はお早めに
ご連絡お待ちしています👻 詳細は【こちら。】
いつもありがとうございます。
ヨガルーム＊prana＊(プラーナ)
村岡葉月です🥰
昨日に続いて
秋晴れが氣持ち良いですね☀️
今日は自粛中から継続している
毎週(水)のzoomヨガ６０分lesson🧘♀️
(オンライン価格５００円♡)
日によって様々ですが
５〜１０名様前後の皆様と一緒に
毎回自由に伸び伸びヨガをしています🥰
(カメラのオンオフも自由！)
私も皆さんも自宅なので
移動時間も費用もかからず
正にアットホーム✨🏠✨
私も最初の一歩こそ、
不安もあり大変勇気が入りましたが
今となっては、家にいながら
みんなとヨガで繋がれる✨💛✨
お子様の元氣な成長を見れたり♡
慣れればとても便利で
子育てママにこそとても優しい！！
また、グループレッスンでは人目が氣になったり、
無理をしてつい周りに合わせてしまう
繊細な方にもとてもお勧めです♡
改めて、zoomに感謝です🥰
踏み出してみないとわからないことって
沢山ありますよね。
勿論、直接お会いして
触れ合える対面lessonが叶えば1番ですが
(コミセンヨガ再開してます♡)
それぞれのご都合に合わせて
zoomヨガも是非気軽に
体験していただきたいと思います💛
現在＊prana＊のlessonは
20代〜50代と幅広い世代の女性に
ご参加いただいています。
決して無理せずご自分の出来る範囲で
氣持ちよくヨガに取り組めますように
私も常々心がけていますので
ご不安があればいつでも遠慮なく
お問い合わせくださいませ♡
今日は骨盤調整ヨガでしたが、
まずは満遍なくほぐし、
しっかり使うことで筋肉バランスを整え
最後はゆったりお休みTime😴
お尻🍑を含む
普段使われてない筋肉達も
大喜びしてることでしょう👍😆笑
自分を癒し、整えられたら
是非その波動をご家族に✨
全てはひとつながり。
循環させていきましょう💛
子育てママには特に、ゆとりが必要です♡
次回のzoomヨガは２８日(水)
楽しみにお待ちしています🧘♀️
それでは引き続き
氣持ち良い午後を✨☘️✨
namaste♡
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)