●サティヤ（Satya）嘘をつかない
嘘をつかずに誠実でいるためには、
思考、言動、行動を日頃から一致させる
ことを心がけ、自分に正直に生き、
心が穏やかな状態でなければならない。
思っている事と
全然違う事を言っていたり
言ってる事とやってる事が違かったり…
その矛盾がストレスを生み
ご自分を傷つけたりしますね。
また、一つの嘘が何倍にも膨らみ
結果的にご自身に返ってきたりもします。
素直が一番✨😉✨
悪いと思ったら素直に謝り
嬉しかったら感謝を伝え♡
悲しい時は悲しんで良いし
怒りの感情は少し冷静に距離をとり
伝え方にも氣をつける。
そして、
やりたい事を、素直にやってみる！✨
私も到底完璧じゃありませんが
ヨガと出逢いだいぶ素直に
生きれるようになってきた氣がします。
昔は自分の氣持ちを伝えるのが本当に下手で
喧嘩になってもすぐ、もういい、と
塞ぎ込み、不貞腐れてばかりの
本当に可愛くない女子でした😅💦
(今だからこそ良くわかる。)
そして、臆病すぎて、最初から諦めて
大切なチャンスを逃してしまったり😔
やりたくもない仕事に就き、
心が壊れかけた事もありました。
失敗をあげればキリが無いです。
だからこそ、これから先はもう
自分に嘘をつきたくない！
ご自分を大切にする為に、
嘘をつかず、素直に生きましょう🥰
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