こんにちは✨
いつもありがとうございます🥰
大和市・子連れもOK❣️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ) 村岡葉月です✨🧘♀️✨
気温が一気に下がり、冬本番ですね❄️
寒いけれども
空氣が澄み、氣持ち良い冬晴れ☀️
いかがお過ごしでしょうか☺️
10月から再開したコミセンヨガ🧘♀️
桜森ママ＆ベビーヨガ 👶
草柳ママヨガ👩
換気や広々スペースをとる事
体温の記入、消毒液や除菌シートの設置等
コロナ対策は徹底しながら
皆さん伸び伸びヨガをしています✨🧘♀️✨
残り少ない２０２０年、
ポカポカ温かいお部屋で
心身の凝り固まりもゆったりほぐしつつ
疲れやストレスも全て手放して
ピュアでクリアな本来のご自分へ✨
浄化していきましょう💛
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
免疫力UPにもとても効果的ですのでね🥰
さて、大変お待たせしました！！
2021年１月のlessonスケジュール
出来ましたのでお知らせいたします✨
コミセンでの対面lesson再開❣️
※８組様までのご予約制！
毎週(水)zoomヨガも継続します😉
ヨガ初心者も大歓迎🙆♀️
全ての女性にご参加いただけます♡
※ヨガマットか大きめタオル、マスク、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
🌼コロナ対策・注意点は【こちら！】
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由！
ヨガ中は音も全員ミュートなので
お子様連れママも遠慮なく(^^)
もし出来たらで良いのでビデオオフでも何かしら
プロフィール写真を載せていただけると嬉しいです♡
サインインすると画像を変更出来ます○
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)の中で
お選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉隔週（火）開催！
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・１２(火) 通常通り
・２６(火) 通常通り
⭐️zoomヨガ６０分🧘♀️子連れOK♡
◉毎週（水）に開催！
⏰10:00〜11:00 参加費５００円
・６(水) 気分爽快太陽礼拝☀️
・１３(水) 巡らせリラックスヨガ
・２０(水)骨盤調整デトックスヨガ
・２７(水)癒しの月礼拝🌙
⭐️草柳コミセン・母ヨガ75分🧘♀️
◉主に毎週（金）開催！子連れOK♡
⏰10:15〜11:30 参加費1000円(体験半額)
・７(木)気分爽快！太陽礼拝☀️
※2階の奥、休養室(和室)にて。
・１５(金) 巡らせリラックスヨガ
※1階の奥、集会室にて。
・２１(木)骨盤調整デトックスヨガ
※2階の奥、休養室(和室)にて。
・２９(金)癒しの【月礼拝】🌙
🌠ママ応援サロン【＊エクボ＊】主催
綾瀬市ママヨガ🧘♀️ in中央公民館
一足先にlesson再開してます🥰
１月は１８日(月)と２５日(月)！
※綾瀬ヨガ詳細は【こちら。】
早くも年の瀬✨🎄✨
冬至からは風の時代が始まる
とも言われていますね✨
心身の疲れも出やすい年末。
ヨガとともゆったり呼吸をして
心身の潤いを保ちながら
一年の疲れを癒していきましょう！
そして、２０２１年、新たな年✨
風のようにふんわり軽やか
な波動で迎え入れましょう🥰
ヨガ初心者も大歓迎💛
１月もお会い出来ることを楽しみに
笑顔でお待ちしています✨🥰✨
⭐️タイ古式ボディケア
１月・スケジュールはこちら。
寝ながらにして、ヨガをしたような
爽快感を味わえる【怠け者のヨガ✨🧘♀️✨】
是非どっぷりほぐれにいらしてください🥰
namaste♡
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTube動画集はこちら。
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
•【親子で学ぶ鼻呼吸🐽子どもの為のプラーナヤーマ🧘♀️90分】