こんにちは✨
いつもありがとうございます🥰
ヨガルーム ＊prana＊村岡葉月です🧘♀️
穏やかなお天気が続いていますね☀️
我が家は氏神様へ初詣へ行ったり
母のお墓参りをしたり
のんびり穏やかな三箇日を過ごしました☺️
そしてあっという間に５日！！
明日は今年初のzoomヨガ🧘♀️
ぬくぬくあったか〜い炬燵から出て
(子ども達のリクエストで数年ぶりに出してみたら
私が1番出られない〜〜🤣)
共にお正月太りを解消しましょう✊🧘♀️✨
たっぷり休んだらまたたっぷり動き
ヨガでニュートラルに戻りながら
波乗りのようにバランスをとって🏄♀️
また今年も楽しく生きぬきましょう💛
※昨年を振り返ってみて気づいたこと。
メンタル的には少々凹凸ありつつも
お陰様で身体は頗る快調でした👍😆✨
また、今週の草柳ママヨガは
◉７日(木)・和室での開催！！ですので
ご参加予定の方はお間違いのないように
いらしてください🥰
⭐️ヨガ初心者も大歓迎‼️
zoomヨガと共に
ご参加連絡💌お待ちしています💛
namaste✨🙏✨
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)