◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！
ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡
自己申告制ですので是非一言教えてくださいね🥰
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ) 村岡葉月です✨🧘♀️✨
◉20代〜アラフォーアラフィフ👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。
春の陽気が続き、
桜の開花もまもなくですね✨🌸✨
新年度、４月のスケジュール
出来ましたのでお知らせいたします。
⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ 👶
⬇︎草柳コミセン・子連れOKママヨガ👩
◉換気や広々スペースをとる事
◉体温の記入、消毒液の設置等
コロナ対策は徹底しながら
みんなで伸び伸びヨガをしています✨🧘♀️✨
毎週(水)はzoomでの60分ヨガ
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めていきましょう✊🧘♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の代謝＆筋力UP‼️
コロナ予防にも効果的ですのでね🥰
◉コミセンヨガは８組様までのご予約制！
ヨガ初心者も大歓迎🙆♀️
全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、マスク、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
🌼コロナ対策・注意点は【こちら！】
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由！
ヨガ中は音も全員ミュートなので
お子様連れママも遠慮なく(^^)
もし出来たらで良いのでビデオオフでも何かしら
プロフィール写真を載せていただけると嬉しいです♡
サインインすると画像を変更出来ます○
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)の中で
お選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
※残席４組以下から【残席僅か】と表示！
⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉毎週（火）開催！保育室にて。
(第2・4火曜のみ保育ママさんの見守りあり。)
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・６(火) 保育室
・１３(火)保育室 残席僅か
・２０(火) 保育室
・２７(火)保育室 残席僅か
⭐️zoomヨガ６０分🧘♀️子連れOK♡
◉毎週（水）⏰10:00〜11:00
(参加費５００円・体験無料)
・７(水)気分爽快太陽礼拝☀️
・１４(水)巡らせリラックスヨガ
・２１(水)骨盤調整リフレッシュヨガ
・２８(水)癒しの月礼拝🌙
⭐️草柳コミセン・ママヨガ８０分🧘♀️
◉毎週(金)開催！子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35参加費1000円(体験半額)
🌠ママ応援サロン【＊エクボ＊】主催
綾瀬市ママヨガ🧘♀️ in中央公民館
◉４月は１２(月)と２６日(月)！
※綾瀬ヨガ詳細は【こちら。】
✨新年度、新たなスタート✨
ヨガと姉妹のような関係にある
アーユルヴェーダにおいても
春は最も運動に適したリフレッシュの季節
と言われています🥰
色とりどりの花々や新緑の緑を堪能しつつ
ヨガと共にゆったり呼吸をして
気持ちよく新生活をスタートしましょう✨
ヨガ初心者も大大歓迎💛
４月もお会い出来ることを楽しみに
元氣いっぱいお待ちしています✨🥰✨
⭐️タイ古式ボディケア
寝ながらにして、ヨガをしたような
爽快感を味わえる【怠け者のヨガ✨🧘♀️✨】
是非どっぷりほぐれにいらしてください🥰
namaste♡
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTube動画集はこちら。
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)