こんにちは✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ)
村岡葉月です🥰
本日桜森コミセンでのXmasイベント🎄🎅✨
冷たい雨予報でしたが
ちょうど10時前には晴れ間が見え☀️
皆さん元氣に
親子でいらしてくださいました💛
今日もまずは始まりの合図をして
ベビーヨガからスタート👶
飽きた頃には抱っこをしながら
一緒に木のポーズ🎄
ママ達のグラウンディング効果に加え
お子様はしっかりママにしがみつく事で
全身の筋力を高め
バランス感覚も養っていきます👍
今日も可愛い笑顔や笑い声が沢山✨💖✨
親子ヨガ後はママ達のリフレッシュTime🧘♀️
骨盤周りを積極的に動かしながら、
産後の引き締めに良いポーズを取り入れ
身体の奥から温まっていただきました🥰
そして、ヨガ後🧘♀️
✨お待ちかねの🎅さん登場‼️‼️✨
最年少のＲちゃんは今日もご機嫌💛
🎅さんも胸キュンでしたね🥰
お姉ちゃんの👶期から久々の参加で、
はじめましてのNちゃん🥰
またまたお目目ぱっちりでべっぴんさん！
ママ達のシャバアーサナ中も
ずっとニコニコしながら
私の腕に抱かれてくれました🥰
ＹちゃんM君は姉弟で揃って来てくれて
すっかりお姉さんに成長したＹちゃんの
面倒見の良さに感激🥹💛✨
Ａちゃんも頑張って2人連れで来てくれて
本当にありがとう❤️
集合写真はなかなか皆揃ってご機嫌
という訳にはいかないけれど、
それもみんな良き思い出ですね❤️
ヨガも日によってご機嫌に出来る時
出来ない時ありますがそれはみんな同じ。
ゆるっと見守り、様子を見ながら
出来る範囲でヨガを楽しんでくださいね😉
ママ用プレゼントのエプソムソルトは
海のミネラルがたっぷり✨
温まりが良くお子様の肌にも優しいので
是非ゆっくり浸かりながら
日頃の疲れを癒してください✨🍀✨
⭐️次回12/27(火)
は年内ラストのベビーヨガ✨👶✨
✨愛情＆酵素たっぷり✨
玄米甘酒付き❤️
ヨガ後にみんなでいただきましょう🥰
今日も一緒にヨガをしていただき
ありがとうございました✨🙇♀️✨
namaste✨🙏✨
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ
シニアヨガ インストラクター
キャシールイーズヨガＴＴ終了
タイ古式ボディケアセラピスト
腸育マイスター 村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への
主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
・誰でも簡単♡スッキリ椅子ヨガ