こんにちは🍀
いつもありがとうございます。
大和市・子連れOK🙆♀️
アットホームなヨガルーム＊prana＊
(プラーナ)村岡葉月です✨🧘♀️✨
⭐️毎月第2・４火曜日
10:00〜11:30に開催している
桜森コミセンでのママ＆ベビーヨガ🧘♀️
新年度を迎えるにあたり
新メンバーを募集中です🥰👶✨
※首座りの2〜３ヶ月の赤ちゃんから
2歳までのお子様と一緒にご参加いただけます。
その後は入園まで継続可♡
流れとしては
①最初に歌を歌いながら
お子様のお身体を優しく動かすベビーヨガ👶
②少し慣れてきた所で親子で一緒に動く
和気あいあいな親子ヨガ🧡
③お子様は自由に遊ばせながら
ママ達自身が動いていく産後ヨガ🧘♀️
④親子で一緒に立位ポーズ🧘♀️👶✨
(末っ子同伴でヨガをしていた９年前♡)
⑤みんなで一緒にお休みTime⭐️😴✨
といった感じで、
それぞれお子様の様子を見ながら
出来る範囲で楽しくヨガをしています🥰
見守りサポートのママも入ってくれるので
ママヨガTime中はお子様をあやしてくれたり
とても、心強いサポート付きです💛
(基本は自主保育でお願いします🙏)
お子様と楽しくヨガして
親子の絆を深めながら
ママは産後の骨盤調整や体型戻し✊
共に楽しくヨガで繋がりながら
大変だれけど何より可愛くて
かけがえの無い乳幼児育児👶
元氣に楽しく過ごしませんか？💛
知り合いが居なくても大丈夫！
みんな最初は不安で心細いけれど
そんな氣持ちのわかるママ達同士
持ちつ持たれつ、とても和やかに
和気あいあいなヨガTimeです🥰🧘♀️✨
お子様もママも回を重ねるごとに慣れてきて
心も身体もほぐれていきます💛
どうぞ気軽に体験にいらしてください🧡
ベビーヨガの素晴らしい効果はこちら。
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索して私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやお知らせを配信しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
prana0822@icloud.com
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTubeは【こちら。】
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ
シニアヨガ インストラクター
キャシールイーズヨガＴＴ終了
タイ古式ボディケアセラピスト
腸育マイスター 村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への
主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
・誰でも簡単♡スッキリ椅子ヨガ