こんにちは☀️
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れOK💛
アットホームなヨガルーム＊prana＊
プラーナ・村岡葉月です✨🧘♀️✨
昨日１７日(月)は
公私連携型子育て支援施設
親子で楽しむ
リフレッシュヨガ✨🧘♀️✨
担当させていただきました🥰
ご縁あってお声がけいただき嬉しい限り💗
はじめましての方ばかりなので
簡単に自己紹介をして、
まずは皆で歌を歌いながら
可愛いいお子ちゃま達のほぐしから👶
互いの温もりを感じることで
愛情ホルモン・オキシトシン
分泌が盛んになり共に情緒の安定、
親子の絆も深まります💛
0歳の赤ちゃんから、入園前の３歳位まで
それぞれ様子を見ながら👦👧
ママのヨガ中は自由に遊んでもらいながら
出来る範囲でヨガをしました😉
保育士さんによるサポートがとっても有難く
ママ達も束の間のリフレッシュTimeを
過ごす事が出来ましたね✨🧘♀️✨
最後は再び親子ポーズで遊びましたが
その頃にはスヤスヤねんねのお子様も😴😆
次回は前半お子様のほぐし&親子ヨガ
後半ママのリフレッシュヨガにして
😴のお子様もそのまま寝かせてあげましょう！
今後も月に一回、主に月末あたりの
月曜日の開催を予定しています。
⭐️５月は29(月)10:00〜
こどもーるに遊びに来る予定の方は
また是非ご一緒しましょうね🥰
お会い出来る事を楽しみにお待ちしています💛
※ご予約制ではなく当日参加受付！
また、「こどもーる」は、
大和市におけるつどいの広場の愛称！
子育て家庭の親子が気軽に集え、
子育てに関する相談や子育ての情報を
得ることができます。
育児相談や食育相談に加え身体測定、
お誕生日会等の開催もあるので
是非気軽に利用をしながら
子育てに役立てください👧👦🥰
施設はまだ新しく素晴らしく綺麗！✨
保育士さんも優しく親切で素敵な方ばかり！
我が子が小さい時にあって欲しかった！😆
※以前まとめた
大和市・子育て支援一覧は⬇︎
育児は氣力・体力勝負！そして
ママの元気は家族の幸せ💛
心身のケア、大切にしながら
育児を楽しんでいきましょうね👶
namaste✨🍀✨