◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！
ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡
自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰
いつでも体験お待ちしています🙋♀️
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ) 村岡葉月です🧘♀️
◉20代〜シニアまで👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。
⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ 👶
⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩
⭐️毎週(水)はzoomでの60分ヨガ
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めていきましょう✊🧘♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の代謝＆筋力UP‼️
コロナ予防にも効果的ですのでね🥰
◉コミセンヨガは10組様までのご予約制！
全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、マスク、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
◉コミセンのサークル使用において、
3名に満たない場合はお休みとなります。
🌼コロナ対策・注意点は【こちら！】
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由！
ヨガ中は音も全員ミュートなので
子育てママも遠慮なく(^^)
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)
対面lesson時に纏めてなどお選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
✨2023✨8月スケジュール
お待たせしました！！
※残席３組以下から【残席僅か】と表示！
⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉毎週(火)！保育室にて。見守り有り♡
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・８(火) 通常通り
・２2(火) 通常通り
⭐️草柳コミセン・
巡らせゆるヨガ８０分🧘♀️
◉毎週（金）子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35 参加費1000円(体験半額)
・4(金) 氣分爽快太陽礼拝☀️
・1０(木) リラックスヨガ 2階奥の和室！
・２５(金) 癒しの月礼拝🌕
⭐️zoomヨガ60分🧘♀️子連れ歓迎顔出し自由♡
◉毎週(水)⏰10:00〜11:00
(参加費５００円・体験無料)
・１(火) 気分爽快太陽礼拝☀️
・９(水)巡らせリラックスヨガ🧘♀️
・1４(月)骨盤調整リフレッシュヨガ🧘♀️
⭐️南林間あかり食堂☆
簡単いすヨガ🪑✖️お片づけ♡
◉8/31(木)10:15〜12:00
椅子ヨガは猫背や肩こり腰痛の緩和に最適💛
ツボ押しやリンパマッサージを取り入れながら
全身くまなくほぐし整えていきます🥰
優しい動きなので親子参加もに大歓迎👨👩👧
どっぷりほぐれにいらしてください🥰
ヨガ後はお友達の『楠麻里ちゃん』による
(こんまり流お片づけ養成講座修了生)
上手な片付けポイント♡無料お話し会！
まりちゃんのお話はとてもわかりやすく
実践しやすいので、お片づけのコツや
お子様への片づけのお声がけなど
この機会に是非ご相談くださいね💖
心・身体・住まいを整え
日々をより軽やかに✨
快適に過ごしていきましょう❣️
【ワンドリンク付き１５００縁・定員5名様】
🌠ママ応援サロン【＊エクボ＊】主催
子連れOK綾瀬市ゆるヨガ🧘♀️ in中央公民館
◉8月は7(月)と28(月)10:00〜11:00
※綾瀬ヨガ詳細は
✨2023・8月✨
8月は、二十四節気では立秋・処暑という時期。
暦の上では秋の始まりですが、
まだまだ暑さが続きます。☀️
6月、7月で溜め込んできた
夏の疲れも出やすい時期です💦
秋になると一気に空気が乾燥し始めます。
本格的な秋に向けて水分バランスを整えながら
秋を迎える準備を行いましょう！
今後もそれぞれのペースで良いので
規則的なヨガの練習で内観を深め
自立神経のバランスを整えながら
ご自分に優しく💗
体調管理をしていきましょうね🥰🧘♀️✨
久々の方やヨガ初心者も大大歓迎💛
8月も新たな出逢いを楽しみに
元氣にお待ちしています✨🥰✨
【ご予約お問合せは↓】
namaste✨🙏✨