こんにちは☀️
いつもありがとうございます。
ヨガルーム＊prana＊
村岡葉月です🧘♀️
今日も爽やかな秋晴れ✨
気温も高くなりそうですが
カラッと湿度が低いだけで
心身も軽やかになりますね☺️
私は今日はオフなので
これから少しオメカシして
以前から予定していたランチに行ってきます。
(15年目？の結婚記念日なのです㊗️)
日常ではあまり着れない
お気に入りのワンピースを着て
高校の友人達から結婚祝いで頂いた
大切なアクセサリーをつけて💛
ワクワクしながら行って参ります🥰
自分で自分のテンション(波動)を上げる⤴︎
大事ですよね❤️
さて、明日は牡羊座満月！🌕
草柳コミセンゆるヨガも
タイミングよく癒しの月礼拝です✨
昨日のzoomヨガも月礼拝でしたが
太陽礼拝以上にママ達に好評の月礼拝🌕
股関節や骨盤の周りの柔軟性を高め
副交感神経を優位に
女性らしく、しなやかな心身を培います✨
明日は更に、ヨガ後のシャバアーサナ中
慈悲の瞑想も唱えようと思うので
牡羊座満月にあやかり
心身のリラックス＆デトックスに
そしてご自分や、あらゆるものと繋がりに
いらしてください🥰🌕✨
お会い出来ることを楽しみに
笑顔でお待ちしています💛
namaste✨🙏✨
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