◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート!
ご紹介者様・ご新規様どちらも500円引き♡
自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰
いつでも体験お待ちしています🙋♀️
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
*prana*(プラーナ) 村岡葉月です🧘♀️
◉20代〜シニアまで👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めていきましょう✊🧘♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の巡りを良くして代謝&筋力UP‼️
未病を防ぐ事にも繋がります🥰
◉コミセンヨガは10組様までのご予約制!
全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
◉コミセンのサークル使用において、
3名に満たない場合はお休みとなります。
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由!
ヨガ中は音も全員ミュートなので
子育てママも遠慮なく(^^)
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)
対面lesson時に纏めてなどお選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
✨2023✨11月スケジュール
お待たせしました!!
※残席3組以下から【残席僅か】と表示!
⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉毎週(火)!保育室にて。見守り有り♡
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・14(火) 通常通り
・28(火) 通常通り
⭐️草柳コミセン・巡らせゆるヨガ80分🧘♀️
◉毎週(金)子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35 参加費1000円(体験半額)
・2(木) 氣分爽快太陽礼拝☀️ ※和室
・10(金) 巡らせリラックスヨガ
・17(金)優しい骨盤調整ヨガ🧘♀️
・24(金) 癒しの月礼拝🌕
⭐️zoomヨガ60分🧘♀️子連れ歓迎顔出し自由♡
◉毎週(水)⏰10:00〜11:00
(参加費500円・体験無料)
・1(水) 気分爽快太陽礼拝☀️
・8(水)巡らせリラックスヨガ🧘♀️
・15(水)骨盤調整リフレッシュヨガ🧘♀️
・29(水) 簡単椅子ヨガ✨🪑✨
🌠ママ応援サロン【*エクボ*】主催
子連れOK綾瀬市ゆるヨガ🧘♀️ in中央公民館
◉11月は6(月)と20(月)!
10:00〜11:00
※綾瀬ヨガ詳細は
🌠大和市【こどもの城】こどもーるにて
『親子のリフレッシュヨガ🧘♀️👶✨』
11/27(月)10:00〜10:40
※ご予約不要!!無料で参加🆗!!
✨2023・11月✨
11月は、二十四節気では寒露・霜降という時期。乾燥と共に気温もどんどん下がっていきます。加湿をしつつ内から外から身体を温め胃腸をいたわり、身体の水分を守ってあげましょう。
今後もそれぞれのペースで良いので
規則的なヨガの練習で内観を深め
自立神経のバランスを整えながら
ご自分に優しく💗
体調管理をしていきましょう✨🧘♀️✨
久々の方やヨガ初心者も大大歓迎💛
11月も新たな出逢いを楽しみに
元氣にお待ちしています✨🥰✨
【ご予約お問合せは↓】
インスタはこちら。
namaste✨🙏✨