梅雨入りしたら気温差や気圧の差に体調がイマイチな方もいるでしょうか？梅雨明けしたら夏本番ですよ🌺 今から暑さに負けない体作りをしましょう🙌身体を動かし免疫力UP✨ 継続すると柔軟性や筋力UP✨ 疲れている時こそ自分のための時間を作り体を動かすと、めっちゃスッキリしますよ🌈
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