2015年特別プロジェクトであるインナーケアの心と食のワークショップ開催のご案内です♡♡
二回に渡りワークショップを開催致します。
2度ご参加いただける方は是非ご参加いただきたい内容となっております。
①10月18日(日)
9:30～10:30 「心」chizu
”思考パターン”
今までの経験をもとに自分の思考パターンを見つめ直す60分。
今まで躓いてきたことや、何度も同じことを繰り返してきたことも思考パターンを知ることで解決できるかも！？
ティーセットをご用意しておりますので、お茶会気分でお気軽にご参加ください。
11:00～14:00「食」tsuyako
”マクロビオティックを知ろう”
マクロビオティックとは？
いろんな考え方がある食の世界。
自分に合った方法を知るきっかけになってほしいという思いで、マクロビオティックを楽しみながら知ることができ、マクロビオティックをおいしく頂く食のワークショップ。
第1回目では、けんちん丼・あらめの煮物・蒸し青菜を予定しております。
②11月8日(日)
9:30～10:30「心」chizu
”心の運び方”
心の状態そのものを自分自身がどう運んでいけるのか？
まさに「心」その根底に触れていきます。
ティーセットをご用意しておりますので、
「ありのままの心」をテーマに皆様で楽しい時間をシェアしましょう。
お茶会気分でお気軽にご参加ください。
11:00～14:00「食」tsuyako
”季節のマクロビオティック”
季節の食材を使用したマクロビオティックを楽しんでいただく内容。
季節の食材をいただく理由や、お野菜一つ一つの扱い方など、「食」と向き合う大人の楽しみ方を学びます。
季節の食材を使った献立。詳細は未定。
各定員数:4名様
WS料金:「心」¥1000 「食」¥4000
※心・食続けてのご参加の場合¥4800
yoga i.um
078-332-5544
yogaium2013@gmail.com
Ashiya
0797-25-0044
info@yogaium.com