大分市自宅開放型YOGA ROOM ココロ音～kocorone～、
ヨガインストラクター Akiです
今日から梅雨入り
昨日までの暑さもどこかへいってしまいました。
今日は朝からアシュタンガヨガレッスンに行き、
たくさん汗をかいてスッキリ
苦手なポーズも、先生からのアドバイスで
心地良く、身体を動かしてきました。
梅雨や雨の日はジメジメして嫌な気分になる方もいらっしゃるとおもいますが、
こういう時は体を動かして汗をかくと、スッキリ気分を味わえることも
実は私、雨の日ってけっこう好きなんです
雨の降り始めは、雨の香りがするし、
雨音を聞きながら本を読んだり、YOGAをしたり･･･
普段はアウトドア派の方も、雨の日は室内でYOGAっていうのもいいものですよ
明日はいよいよ“お寺 de YOGA”が始まります。
（詳しくはこちらを。）
明日も予報は雨
ですが、雨の日のお寺も風情があってステキですよね。今からワクワクしています
YOGAをまだしたことがないという方も、ぜひ体験していただきたいと思います。
深い呼吸の中で身体を動かし、そしてお寺という特別な空間の力もかりて、
スッキリほっこりしていただきたいと思います。
お気軽にお問い合わせ下さい
yogaroom.kocorone@gmail.comTEL
09090722085**レッスン中は電話に応じることができません。
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折り返しこちらからご連絡いたします。
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター Aki