簡単ご予約・お問い合わせはこちらから今日も雨ですね。。。
今日は急遽、オフになったので、
ゆっくりおうちで過ごしております
本を読んだり、ヨガの練習したり、
パソコン開いたり・・・
静かな時間を過ごすのは心地よいですね
本日は、2か月ぶりに開催のママトコスクール、
託児つきヨガレッスンのお知らせです
同フロアに託児スペースがありますので、
安心してレッスンしていただけます。
ご興味ある方は、ご覧ください
↓↓↓
私が担当させていただいている、託児つきのヨガレッスンは、7月23日（木）となりました。
妊娠、出産を経験し、子育てをしていると、身体に不調を抱えることも多いですよね
あんまり言えないけど、尿漏れだって経験したことのある方だって多いはずです。
姿勢も気になるし、何だか体型も出産前のようにはいかないことも…
そこで、ご自宅でも実践していただける、簡単姿勢チェックの方法や、
セルフケアの方法もお伝えしております。
月1回のレッスンだからこそ、日々の生活の中でできる方法って知りたいですよね
レッスンでは、皆さんの調子が、少しでも整うようにレッスンさせていただきますし、
リラックスしていただけるようにもしています。
でも、私ができるのは、そこまでなんです。
日々の生活で活かせてもらう、それが大事
月に1回のレッスンだからこそ、日々の生活の中でできる方法、お教えいたします
ヨガが初めての方、ずいぶん前にしたことあるけど、あんまりいいイメージがない方…
そういう方も安心してご参加いただけるように、工夫しております。
是非、ご参加ください
（詳しくはこちら→♪♪♪
）
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター AKI
大分市森町自宅開放型YOGA ROOM ココロ音～kocorone～
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