7日間のステップメール講座
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予防医療としての
「頑張らない緩めるヨガ」
ヨガ・韓方(東洋医学)・
マインドフルネスで「心 食 動」の調和
不調や体型でお悩みの
40代50代の女性へ
運動が苦手
運動経験がなくても大丈夫！
驚くほど
心身の変化を体感できるヨガ
崔 慧子(チェ ヘジャ)
Hyeja Choi
一昨日夜にNHKで放送の
『プロフェッショナル
仕事の流儀』を見ました。
登場する方々は、
「能登のプロフェッショナルたち」。
工房も家も被災した
伝統工芸輪島塗の
職人さんたち。
漆器一つを作り上げる全工程に
真心を込めて、
人の心に響く…
人の心を動かすものを
作りだす姿勢や想いは、
逆境の中に居てもブレず。
困難に立ち向かい
奮闘する姿に
心打たれました。
きりもとさんという
輪島塗の職人さんが、
『自分の好きなことで
創り出すものが、
人をほっとさせることができる、
気持ちよくさせることができる
ものでありたい。』
と、言ってました。
技術面はもちろん
それ以上にやはり
志が大切
なんだなと…
改めて
はっとさせられました。
困難な状況にいる方々から
私自身が励まされたようで、
とても有難い時間でした。
私の場合は
モノづくりではありませんが、
心持ちとしては同じです。
かたちや
その効果だけではない、
人の心に響く…
人の心を動かす…
そして、
人をほっとさせる
気持ちよくさせるレッスンを
これからもしっかり届けていこうと
改めて思いました。
テレビを見ながら
能登輪島塗の漆器が
ステキでした🤍
ぜひ手に入れます！
さて今日は、
午前午後共に
パーソナルレッスンを
開催しました。
約一年と少し経過の生徒様と、
今年からスタートした生徒様と。
お2人ともに
身体を動かす習慣が
生活の中にあって、
都度自分の身体や心について
お伝えしてくださり、
私の方からは
生徒様のご要望に沿ったレッスンを
ご提供させていただいてます。
心身の変化は
本当に少しずつです。
その変化成長が
私が見て感じた時や
ご感想をいただいた時は、
伝える側としての
喜びや感謝の気持ちが
溢れます＾＾
初めてお会いした時よりも
生徒さんたちみんな
いきいきしていて
そんな姿がまぶしいです☆
年度末ですね！
年度末の事務仕事を、
今年度からはプロの方に
お任せしました。
事務仕事好きではないので(笑)
その分の時間を確保して
有効活用していきます。
3月末まとまったお休みを
いただいています。
それまでの予定がパツパツで、
今週は日曜日も稼働予定です。
パーソナル・グループともに
4月の予定が立って
今週前半は、
レッスンの合間
生徒様たちへの個別対応や
グループ対応で
バタバタしました。
新年度に向けての準備も
整えていきます！
ハワイへ行かれた生徒様から
石鹸をいただきました↡
ありがとうございます♡
ただいま、
・パーソナルヨガ 大阪市旭区
・教室グループヨガ 大阪市旭区
・お寺グループヨガ 守口市来迎寺
・オンラインヨガ 全国
・出張パーソナルヨガ 近隣のみ
上記定期レッスンを
開催しております。
2024年春から
心身の健康のためにヨガを！
ぜひ一緒にいかがですか？
春に…
グループヨガ限定ですが、
キャンペーンを実施予定です！
詳細は決まっておりませんが、
春から
何か新しいことを…
予定している方は、
ぜひブログやその他媒体を
追いかけて
いただければと思います！
パーソナルヨガに関しては
こちらで予定していた曜日や時間が
現時点でほぼ埋まってます。
しかし
出来る限りの調整をして、
必要な方へお届けしたいと
思っております。
ご興味ある方はぜひ
ご連絡くださいませ。
40代50代からは
・気力
・体力
が、毎日を健康元氣に過ごすための
大切なポイントになります。
ヨガは
誰でも無理なく取り組めて
楽しみながら継続していると
自然と気力体力がついてきます！
レッスン詳細は
ページ最後にある
ご案内を参照に↡
その他こちらも参考に
ご覧くださいませ↡
それでは
おやすみなさい⭐︎
🧚🏻パーソナルヨガ🧚🏻
( 大阪市旭区・オンラインも可)
パーソナルヨガに
ご興味ある方はご連絡を
お待ちしております☺︎
この機会にぜひご利用ください。
🧚🏻お問合せ・ご予約は🧚🏻
公式LINE経由⇩
もしくは、
下記にあるご案内より
お願いします♡
※2023年にヨガを伝え始めて
大阪市旭区
対面パーソナルレッスンは
講師自宅にて開催してます。
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＊その他外部でのヨガのレッスン担当してます。
