昨日のプライベートlesson。そっくりな、かわいい親子さん。休息、回復のヨガリス... 昨日のプライベートlesson。 そっくりな、かわいい親子さん。 休息、回復のヨガ リストラティブヨガのオーダーでした。 テニスボールを踏んで体の巡りとバランスの左右差に気か付かれました。 下肢の筋持久力にアクセスするスロートレーニング。 娘さんがなさっているタオルストレッチに、もうひとアドバイスをして、上半身の柔軟性を引き出しました。 そして、静かな時間のなかに『委ねる、預ける、ありのままに』ご自愛を感じていただく時間を設けました。 ヨガが初めてでも、もう日常はヨガなさっている。 それを拾い上げて差し上げているような、そんなご案内でした。 心から羨ましいほどの素敵な親子さん。 ご案内できた私こそが 今日も幸せ😆🍀な気持ちになれました。 3人で雪景色を眺めながら過ごしました。 ありがとうございました。 プライベートlessonのお申し込みも、ゆったりと受付けています。メッセージくださいませ。 Terumi Bakkeさん(@terumibakke)がシェアした投稿 - Jan 13, 2018 at 2:14pm PST