みなさんこんばんわﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
いや～最近忙しくてなかなかブログを更新できませんでした(-"-;A
しかし最近日中は暖かくてもう完全に春ですね～
とか思っていたら田子町は今朝雪が降りました(￣Д￣；；
しかも若干積るくらいに(笑)
こんな天気が不安な季節の変わり目は風邪などが増えるのでご注意を!!
さて今日はにんにくを食べることによって得ることができる美肌効果を紹介したいと思います!!
ニンニクを食べると肌が綺麗になる？
美肌効果に期待大！
・ニンニクを食べると肌が綺麗になる？
にんにくの強烈な臭いが美肌効果につながると言ってもなかなか信じにくい女性も多いと思います。
しかし、ニンニクの臭いの元でもあるアリシンやにんにくを食べることで得られる栄養素に含まれる成分は人間が本来持つ抗酸化作用を活性化させてくれます。
・老化防止で肌が若返る？
にんにくを食べると肌が綺麗になると言われているにはちゃんと科学的な理由があるのです。
実はニンニクをに含まれているアリシンは老化の原因と言われている酸化を防いでくれます。
そのため毎日にんにくを食べるだけでサビにくい体へと導くことが出来る為肌が若返って綺麗になる効果が期待できるのです。
・肌の質を向上させる効果も期待できる！
抗酸化作用以外にもニンニクが美肌に良いと言われている理由があります。
それは、ニンニクに含まれているアリチアミンによる働きのおかげです。
このアリチアミンは肌質を高める効果が期待できます。
そのためシミやそばかすでお悩みの方に嬉しい美白効果や、シワの目立たないスベスベな肌作りに注目を集めています。
そのため、ニンニクを食べることでさびにくく肌質を良くするアンチエイジングの美容効果も期待されています。
・代謝が良くなることで化粧ノリもＵＰ！
にんにくを食べることで血液がサラサラになり血行促進や、代謝がよくなることで細胞が活性化して肌質が良くなり化粧ノリが良くなったという人もいます。
実際に血行が悪かったり、代謝が悪い人ほど皮膚の下に老廃物がたまりむくみやすかったり肌がたるみやすくなったり、肌の調子が悪くなりがちです。
そんな方ほどニンニクの栄養素をによる美容効果で肌の調子を良くすることが可能です。
アンチエイジングを化粧品で外側からケアしながら体内もさびにくい体を作るためにニンニク栄養素を摂取して健康的な体を手に入れましょう。
このようににんにくを食べることによって美肌効果が得られるそうなんです!!
ちなみにおすすめはにんにくをゴマ油で炒めることだそうです。
アリシンが熱によって破壊されるのを防いでくるのが油。
さらにゴマ油は抗酸化作用が強いので相性がばっちりなんだそうです(｀∀´)
これであなたもにんにくのような美白のお肌に!!
それでは今回はここまで!!(・ω・)/バーイ
わいわいネットhttp://www.waiwai-net.jp/