何も考えない3分

先日、

秘密のセッションを受けたんです。

いろいろ衝撃なことを言われてびっくりでした…

（守護霊は○○でした、とか
あ、衝撃なのは○○の中身です、あくまでも）

それはまた書くとして、

セッションの最後にね、

「疲れてますよね。
時間を決めて休憩してください。」

と、言われた
なぜわかるのだろう・・・

で、やってみたんです

家の中で一番落ち着く場所で、

紙とペンを前に置いて、

3分間。

タイマーかけて、

「何も考えない」

途中、何か浮かんだり思いついたら、

中断して紙にメモ。

そしたらまた再開して、残りの時間で

「何も考えない」をやる。

これをね、

あー、洗い物めんどくさいなー
ご飯作りたくないなー
ブログ書かなきゃだけど書く気しないなー

みたいな、

「何かやらないと」ということの前とか

仕事の前にやってみています。

そしたらね、

すごーく捗る

びっくり

そして、

何も考えない

をしてみると、

いかに自分の頭がパンパンのクタクタになってたか、感じる。

そりゃーミスもするさ…

前に、脳の性質をうまく使って仕事を片付けるコツ、書いたけど

これも脳の性質を活かす方法だわー。

皆さんも、
ぜひ試してみてね