いま困難な状況にある皆さまが
1日も早く穏やかな日常に戻れますよう
お祈りしております。
バリ島帰りの
三女をピックアップし、
2人でランチデート
たくさんのみやげ話を
楽しそうにしてくれる娘を見て
自分らしく楽しくいてくれて
嬉しいな〜と
心から思いました。
かつての
ずっと長年の信じていたことが
ありまして、
それは、
『頑張らないといけない』
ということ。
そして、
努力の先にしか
素晴らしい世界は
無いのだと。
変わり映えしない
暮らしこそ
与えられた人生と思って
それが平凡で良いことだとも
思っていました。
変わらないことは
水の流れが堰き止められた
水の溜まったところと同じ。
変えることや
変わることを
恐れたり
心配するのをやめて
変化の波に乗っていくことを
本当はしていいのに。
大きなことでなくてもいいから、
自分で出来ることだけを
やってみるだけで
よいのです。
娘を見ていると
若いうちから、
若いからこその感性を
そのままに、
のびのびとしていて
羨ましいぐらいです。
わたしもこの年代に
生まれたかった！
頑張らなくても
ちゃんと幸せになっていい。
そんな時代がやっときたけど
間に合わなかったよ〜
と言っても仕方ないから
50代からでも
今から頑張らなくてはダメという
思考は捨て去り
軽く生きたいと
思うことにしました。
コーチングとの出会いは
わたしに
発見を与えてくれました。
モヤモヤする
何をして良いかわからない
それは
変わるタイミングという
自分の内側からの信号だから、
実は良い知らせ。とかも。
堰き止められた流れが、
新しい方向を見出して
また流れ始めるタイミングなんだそうです。
停滞している間は
ずっとモヤモヤしているけど、
それは仕方ないことで
突破口が見つかるまでのこと。
と聞いたら
なんだか
安心しませんか？
コーチは
指示しない、
アドバイスしない。
これも
知らなくて、驚きました。
まだまだ
知らないことばかり。
だから
この先もたくさんの
出会いがあるような
気がしています。
では、
今日も素敵な時間を
お過ごしくださいね
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自己紹介
マヤ暦➕コーチングで、
＼自分軸がしっかりとする／
感情に振り回されることもなくなり、
幸福感に満たさる自己受容感が上がります。
＼他者へも無理なく優しくなれる／
自分を愛せると、
自然と他者への温かさを広げられるようになります。