おはようございます
自分責めって
ついついしてしまっていませんか？
それわたしのことだ
と思ったら
もう自覚しているのだから
手放していく準備ができているから
大丈夫ってこと。
ついつい
自分を責めてしまう。
ダメ出ししてしまう。
そんな人の共通点はなんだと思いますか？
それは、
素直なこと。
従順なこと。
優しさいっぱいなこと。
本当に素晴らしいです。
どうみても
プラスしかありません
なのに、そんな人が
なぜ自分には厳しいのか？
つい責めてしまうのか？
それは、
親から受け継いだ自分の中にある情報が
『頑張らないとダメ」
『人一倍努力しなくちゃダメ」
『そうじゃ無いと成功しないから』
『豊かになれないから』
で一杯だからなんです。
もう既に
時代が変わっていて、
努力した分報われる
出世する
稼げる
豊かになれる
そんな時代じゃなくなってきていて
いまはもう
努力が報われるかというと
そうではないし、
軽やかに生きることのほうが
はるかに大切なんだと
そう言われている。
なのに、
過去の時代の情報に基づいて
過去の正しさに従おうとしているから
頑張ろうとしてしまう。
できない自分はダメだし認めたくない。
そこに固執していると何事も
上手くいかないのだし、
苦労ばかりで結果に結びつかないのです。
もう頑張らなくて大丈夫なんだ。という思考に
切り替えていきましょう。
親と自分は
そもそも違う存在ですし、
もうここで大きく時代が転換しているので、
もうその過去の信念は
引き継がずに手放す時なのです。
ということで、
心優しいあなたの今すぐにやることは、
親と自分は違う存在なので、
違う考えを持っても良いと気づいて、
自分の心に従うことをする。
それだけなんです。
ぜひやってみてください。
もともと親の一番の願いはなんだと思いますか？
『子どもには幸せを掴んで欲しい」
という事に尽きます。
そのためにあれやこれや
心配していろいろ教えてくれていただけです。
人生の邪魔しようなどとは
これっぽっちも思っていません。
まずはそんな親の深い愛に感謝をして、
大丈夫ですよ。
わたしはちゃんと自分でやっていけますよ。
安心してください。
と心の中で伝えてあげましょう。
そして
自分に自信を持って
自分を信じて行く。
自分を責めるのも思考の単なる癖であり、そこに気づけばきつく縛ったロープがするりと解けるように解放されます。
親へ感謝をしつつ、もう大丈夫ですよと心配のエネルギーを手放す。
自分に主軸を置く。
これを
試してみてくださいね。
自分を責める自分も
自然と消えて行きます。
折しも今日は牡羊座新月です。
この新月は皆既日食もあり、
テーマが『再構築』新しくスタートするという意味があるそうです。
この記事を目にしてくださった方は、自分時間を自分軸で生きることを意図しているのだと思います。
いつも幸せに生きましょう。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね
自己紹介
マヤ暦➕コーチングで、
＼自分軸がしっかりとする／
感情に振り回されることもなくなり、
幸福感に満たさる自己受容感が上がります。
＼他者へも無理なく優しくなれる／
自分を愛せると、
自然と他者への温かさを
広げられるようになります。
