おはようございます♪
横浜ふわりです♪
※16:00～翌2:00まで受付※
出張アロマリラクゼーション 横浜ふわり
メニューはこちら★
ご利用方法はこちら★
【オープンキャンペーン中】
～交通費無料～
【今だけお得なお試し価格】
⚫トータルリラクゼーションコース⚫
120分\20000→20%OFF \16000
ボディケアとフェイシャルケアが一度に出来るお得なコースです♪
男性も女性もお気軽にご利用下さい♪
※女性セラピストがお伺い致します※
★ご予約、お問い合わせはこちら★
045-341-0270
※横浜市外や営業時間外のご利用を希望の方もお気軽にお問い合わせ下さい※
本日月曜日は定休日です
筋肉の本を読んでいて思い出したこと‼
『筋肉の量や大きさって
生まれつき決まっているところもあって
同じトレーニングをしても
同じ負荷で同じ回数続けても
筋肉のつき方は人それぞれ。
筋肉も一つの才能みたいなものなんだ。
だから
筋肉を大きくしたり
増やすことを意識するんじゃなくて
全体の使用率を上げて
バランスよく筋肉を使うことを
意識したトレーニングが大事なんだ。』
って以前スポーツトレーナーの方に聞きました♪
当時はなるほど～‼
って思っていたのに…
今じゃトレーニングなんて
一切無縁…
このままスポーツの秋も終わりそうです(笑)
週の始まり♪
素敵な一日をお過ごし下さい♪
★メニュー、ご利用方法はこちら★
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本日月曜日は定休日です筋肉の本を読んでいて思い出したこと‼
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筋肉も一つの才能みたいなものなんだ。
だから
筋肉を大きくしたり
増やすことを意識するんじゃなくて
全体の使用率を上げて
バランスよく筋肉を使うことを
意識したトレーニングが大事なんだ。』
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当時はなるほど～‼
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今じゃトレーニングなんて
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このままスポーツの秋も終わりそうです(笑)
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