火曜19時からはビギナーMMAクラス
先日体験に来た2人が入会しました～
若くて勢いがあっていいね
寝技やって打撃
最後はレスリング
20時30分からはメンバー変わってMMAクラス
MMAスパー5分８R
俺は4Rでもうバテバテ…
最後はグラップリングからの筋肉体操で今日も追い込みました～
筋肉は裏切らない
試合前の選手はラッシュ
なぜか俺もやる羽目になって久しぶりのラッシュ…完全に燃え尽きた
2階では上越から黒帯の井上さん、ピロクから大久保くんが来て試合に向けて練習してました
なぜか練習後に黒帯2人と5分5Rのスパー
もうボコボコにやられたんでもう柔術引退します
初心者大歓迎
変わりたい人大募集
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総合格闘技道場SAI-GYM
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