幸せで在る為に
大切なことは何かを
数秘術の視点と石読みから提案する
美とロマンを愛するパーフェクトライフ鑑定師
柏の魔女 永井淑子 です
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パーフェクトライフ鑑定師ですからね
今の私にとって
一番大切なことは
社会の一員として
知らず知らずのうちに
ウィルスを撒き散らかさないこと
そう・・・外出自粛
当たり前のことだけれど
なかなかに難しく
ふらふらと不要不急のお出かけを
してしまう方も多いようですね💦
それも仕方なし
責める気は
ございませんわ
ただただ私はひたすら
自分は外出自粛して
私がおうち時間を過ごすことで
お仕事や家族の介護などで
お出かけせねばならい方々へ
安心スペースを空けてあげたい
それが今
わたしのできる一番大切なこと
でもね
でもね
正直、運動不足ですよ～
身長１５５センチ 体重38キロは
ず～っとキープしている私ですが
運動不足はヤバいです
筋力はキープしていたい！
（マッチョにはなりたくないけれど）
日頃も無理な運動はせず
やっていることといえば
自家用車を持たず
どこに行くのも
徒歩と公共交通機関を使うこと
今…それを、自ら絶っている訳ですからねぇ～
やばい・・・やばすぎる
そこで ちびちびやっているのが
①
お友達の洲濱久美子ちゃんが
毎朝FBライブ配信してくれる
『朝の3分ヨガ』
②
『いつもはやらない箇所の家の掃除』
ベランダの側溝とか…ね
③
歯磨きタイムは
つま先立ち
これは習っているチアダンスの
『ターンをする時のつま先スタイル』
④
隙間時間に
いきなり
『アブラハムの子』
を歌って踊る
⑤
これはちょっと気合で
やる時間を決め家族を呼んで
サンプラザ中野くんの
『ランナー体操』
⑥
時々行く犬の散歩や食材調達の為
スーパーに行くときは
『マンションの階段を下る』
さすがに荷物がある食材調達後は
エレベーターを使うけれども
⑦80年代-90年代の
ディスコソングのプレイリストを
Spotifyで作り
『ディスコ大好きヨスコ』
それを流してご機嫌でいる
聴けるよ→【ディスコ大好きヨスコ】
そんなところです
皆さんは もっとハードなことしているよね？ｗ
外出自粛でも
スタイルキープ
心がけましょう
心がけているだけでも良いのかも・・・
ダラダラ間食したりが減るよね、きっと
コロナショック明け
人類が身も心も美しくなっていますように
祈祷！〜美と浪漫を愛するYOSCO〜
美しくなるために
今日の朝買い足したもの
私の超おすすめ品
ノーファンデ主義の
私は化粧水として使用しています
↓
使用後の瓶は
これまた
ちょっとお疲れモードの草花を生ける花瓶に使用
フロスティな瓶で本当に可愛い〜♡
朝摘みばら水真面目に大好きだわ❤️