夏に向けて、体幹トレーニング！！

最近夏に向けて、患者さんからの
お腹周りの悩みが多いので
色々なアドバイスをするのですが…

その中でも、お腹周りのトレーニングを教えてほしい！！という要望が多いので、一人一人指導をしていました。

すると受付の南さんが
私も教えて下さい！！と言うので
診療終了後にみんなで
体幹トレーニングをしました！！

体幹トレーニングは地味に見えますが
かなりこたえます。

南さんの可愛い顔が…
魔神ブーみたいになるぐらい！！

えっ！？
それは本当か？って？？

はい！
本当です！！

あの顔を皆さんに見せて
あげたかった(>_<)笑

でも笑い事ではないです！
あなたもなります！！笑



今日はまだまだ初級編！
これからも体幹トレーニングを続けていきたいと思います！