おはようございます！
今テレビで、足指の筋力が衰えると寝たきりになる！？
というのがやっています。
おとといアップした記事にも書いていますが、やはり足（足底、足裏）というのは
大事です！！！
足指の筋力が落ちると、足の指が使えない→ふくらはぎの筋力低下→血流が悪くなる
といった悪循環の陥ります(>_<)
血流が悪くなると冷えにも繋がります(>_<)
これ以外にも様々な影響があります。
以前に、ふくらはぎを揉めば長生きする というような本が出ていましたが、
第二の心臓と言われるふくらはぎ。やはり、そこは大事なんです！
それに影響を与える足指、足裏・・・やはり大事でしょう！！！
気になる方はぜひ よねしんへ(^O^)／
さてさて、本題へ・・・！
そうです！！！明日はいよいよ たこ焼きマラソン！！！
よねしんのスタッフは運動が大好き！！！
でも、食べるのも大好き！！！
そんなよねしんのメンバーにピッタリなマラソン大会！
それが たこ焼きマラソンです（*^_^*）
ちなみに去年はスイーツマラソンに出ました(笑)
スイーツマラソンは走っている途中に食べないといけないので
あまり食べれませんでしたが、たこ焼きマラソンは走った後に食べれるので
たくさん食べられます(^^♪
なので、最低でも４０個は食べたいですね(笑)
明日頑張ってきまーす(^_^)！！！
みなさんもたまに運動して、疲れた身体を
よねしんに癒しに来てくださいね(^o^)／