皆様、おはようございます😃
いつもブログを読んで下さり有難うございます😊
先日、採れたての柿を沢山頂きました😊✨
柿は、ビタミンCの他、食物繊維やβ-カロテン、カリウムなど豊富に含まれているので、美肌効果、便通利尿作用の促進、老化予防、疲労回復や風邪予防にもなるのです😊
この柿はまるで芯がある様にしっかりとした歯応えがありしかも甘いんですね〜
美味しい〜💖
こんなに栄養化の高い果物をお裾分けしてくださいました✨いつも有難うございます😊
サラッと届けて下さりサラッと去っていく彼女
人の噂に決して悪乗りせず、芯が通っていて家族想いの彼女
✨
家族だけではなく人にも優しいのです😍💖
前向きに人生を歩まれています
こういう方が真の大人の女性って言うんだなぁと感じたのでした
素敵な彼女に感謝です✨
いつも有難うございま〜す😃💖
美味しく頂いてます😊
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、良い一日をお過ごし下さい😊
10月は、ピンクリボン月間です🎀
私が乳がんに罹ったのは、42歳で上の娘が中学二年生、下の娘が小学5年生でした。
今まで離れたことがなかった下の娘がお見舞いに来てくれた時、久しぶりの再会に娘の目には涙でいっぱいでした。
検診の思いは人それぞれですが、家族を悲しませるような思いをさせないためにも乳がん検診の早期受診を推進したいです。
がんリハビリヨガも毎週月曜日にオンラインレッスンを行っています😊
家で気楽にやりたいわ
顔を隠して参加したいわ
リハビリにやってみたいわ
太らない様に少し身体を動かしたいわ
体力維持したいわ
という方は、お気軽にお申込み下さい😊
『オージャスクラス』はがんの治療をされている方向けのヨガです
乳がんに限らず子宮頚がん、子宮体がん、胃がん、大腸がん、腹膜がん、肺がん、白血病など様々ながん種の方がご参加下さいました😊
身体を少し動かしていくうちに体の中のエネルギーが巡り心地良さを感じ少しずつ生きる力も湧いてきます😊
私も乳がん手術後、心身共に少しずつ回復していきましたので、ゆっくり時間をかけて心と身体に力をつけていかれたらと思っています😊
乳がん・がんリハビリヨガ『オージャスクラス』の情報はお友達追加にてお受け取り下さい😊
散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に【リアル散歩】でお楽しみ下さい😊
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
