皆様、おはようございます😃

いつもブログを読んで下さり有難うございます😊


昨日から娘達がディズニーのチケットをウェブサイトで予約していたのですが、全く取れず、早朝コンビニでチケット購入していました照れ


今って、こんなにもディズニーチケットが取れないものなのですね〜😅





今朝は早く起きた娘とウォーキングでした😊

富士山が見えるくらい気持ちの良い

青い空が広がりました照れ



桜ニャンコちゃん達にも会えました😊

自宅に着くまで若者の話題をたっぷり聞きましたおねがい



昨日午前中は、毎週水曜日癒しのヨガアルファークラスでした✨

私がヨガ講師になってから始めた水曜日のヨガクラス🧘‍♀️

とても思い出深いクラスで、立ち上げた当初から長く続けてくださっている事に感謝しきれないです照れ

私も生徒さん達も一緒にヨガの道を歩んできた様に感じます。

習い事を続けることって中々出来るものではないと思うのです。

続けている事で何か気付きがありこの先の人生がより良く過ごせたら私も嬉しいのです照れ


毎週毎週続けて下さり有難うございます✨

これからもどうぞ宜しくお願い致します😊



昨日は、フェイシャルヨガ講座でした✨

ご参加下さいました皆様、有難うございました😃


先週から引き続きの講座でしたので、皆さん1週間フェイシャルヨガをやってて下さいました。

今回はお浚いを入れながら一所懸命ご自身のお顔と向き合って下さいました🤪


簡単そうに見えて実際行うとなかなか動かないのです😊


諦めず時間をかけながら丁寧に続けて頂けたらと思います😊✨



皆さん素敵な笑顔😊

終始楽しませて頂き有難うございました😊


フェイシャルヨガ講座を承っています。


学校や企業イベントなどのご参加の皆様からは顔スッキリになりしかも楽しめますので大変喜ばれます😊


コロナ禍でマスク生活での顔の筋肉の衰えが気になりましたら是非お声掛け下さい😊


*ヨガクラスの内容



さぁ、新たな一日が始まります😊

皆様、良い一日をお過ごし下さい😊






10月は、ピンクリボン月間です🎀

がんリハビリヨガも毎週月曜日にオンラインレッスンを行っています😊

家で気楽にやりたいわ

顔を隠して参加したいわ

リハビリにやってみたいわ

太らない様に少し身体を動かしたいわ

体力維持したいわ

という方は、お気軽にお申込み下さい😊




『オージャスクラス』がんの治療をされている方向けのヨガですおねがい

乳がんに限らず子宮頚がん、子宮体がん、胃がん、大腸がん、腹膜がん、肺がん、白血病など様々ながん種の方がご参加下さいました😊

身体を少し動かしていくうちに体の中のエネルギーが巡り心地良さを感じ少しずつ生きる力も湧いてきます😊
私も乳がん手術後、心身共に少しずつ回復していきましたので、ゆっくり時間をかけて心と身体に力をつけていかれたらと思っています😊


乳がん・がんリハビリヨガ『オージャスクラス』の情報はお友達追加にてお受け取り下さい😊



極上の癒しを味わいませんか😊



散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に

自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい