皆様、おはようございます😃
いつもブログを読んで下さり有難うございます😊
気持ちの良い朝がやって来ました
晴れの日が続くと活動的になります✨
昨日は、がんの治療されている方向けのヨガ『オージャス』クラスでした
参加者の中に首から肩にかけて凝りが酷い方やお尻から脚にかけて痛みのある方がいらっしゃいましたので、じ〜っくり時間をかけて解しを中心に行いました😊
毎週木曜日はがんリハビリヨガを行っています😊
リハビリにやってみたい
太らない様に少し身体を動かしたい
体力維持したい
という方は、お気軽にお申込み下さい😊
『オージャスクラス』はがんの治療をされている方向けのヨガです
乳がんに限らず子宮頚がん、子宮体がん、胃がん、大腸がん、腹膜がん、肺がん、白血病など様々ながん種の方がご参加下さいました😊
身体を少し動かしていくうちに体の中のエネルギーが巡り心地良さを感じ少しずつ生きる力も湧いてきます😊
私も乳がん手術後、心身共に少しずつ回復していきましたので、ゆっくり時間をかけて心と身体に力をつけていかれたらと思っています😊
乳がん・がんリハビリヨガ『オージャスクラス』の情報はお友達追加にてお受け取り下さい😊
散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
