皆様、おはようございます😊
ブログを読んで下さり有難うございます😊
今朝は、雲の多い空ですが、鶯や虫の声など賑やかです😊
お昼頃、ゲギラ雷雨があるそうですのでお出かけする際は洗濯物、お気をつけ下さい😊
木曜日は癌の治療をされている方向けのヨガ『オージャスクラス』でした✨
毎週通っている方もお久しぶりの方も色んな感情を抱えてご参加されます。
気持ち良く伸ばして気持ち良く呼吸をしていると、いつの間にか心も緩んで心の声も良く聞けるようになるのです😊
この時期はイライラする方は少なくありません。
ヨガをする事でネガティブな感情や怒り、憎しみの感情など、自分心の状態に気づき呼吸やポーズをする事で心を平常に戻していくのです。
1週間を今の自分に気付く時間、心のリセットととしてご参加して頂けたら嬉しいです😊
6月よりyoniyoga全クラス1回1,500円とさせて頂きます。
月会費の方は従来通り1ヶ月3,000円でご参加頂けます。
毎週続けてみたい方は是非ご参加下さい😊
さぁ、新たな1日が始まります😊
皆様、素敵な一日をお過ごし下さい😃
大切な方や自分へのご褒美に
多機能なエアボルスターは如何ですか？
ヨガ以外にも多岐に渡りご利用頂けますので、是非色んな場面で使ってみてください😊
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散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
