皆様、おはようございます😊
ブログを読んで下さり有難うございます✨
早い梅雨明けの連日の暑さで食欲も落ちてしまいますね💦
今朝のウォーキングでは道路の熱が冷めずに温い空気が身体に纏わり付きます。
歩いているうちに汗がジワジワと流れ出し身体中に溜まっていた余分な水分が溢れてきます
デトックスになりウォーキングの後はスッキリしています
熱中症に気をつけながら適度な運動は大切ですね😊
昨日水曜日のアルファークラスレッスン後に生徒さんから夏バテ予防にと黒ニンニクを頂きました✨
本当に有難いですね😍💕
いつも心温まるお気遣いを有難うございます💖
本日のヨガはがんリハビリヨガです🧘♀️
毎週木曜日はがんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです
暑いですが、無理をせずしっかり身体を動かしましょう😃
さぁ新たな一日が始まります😊
皆様、熱中症に気をつけながら一日を楽しみましょう😃
7/10(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨
埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』さんをお借りして久しぶりに対面&オンライン講座を開催させて頂きます😊
対面残席1名です❣️
乳がん経験を問わず、乳がんケアの方法など内容濃く学べますのでどなたでもご参加頂ける講座になります。
自身の経験を混じえながら、乳がんヨガはポーズだけではなく心のサポートでもある事を講座でお伝えして参りますのでご興味のある方はお早めにお申込み下さい😃
心よりお待ちしております😊
【開催日時】
2022年7月10日（日）10:00～17:00（休憩時間含）
【会場】
会場：元気を育てる家ルミナリエ
住所：埼玉県川口市芝4-1-3
※オンラインの場合は、オンラインビデオ会議(Zoom)よりご参加いただきます。
【受講対象者】
どなたでもご参加いただけます。医療従事者、ヨガインストラクター、乳がん患者さんやそのご家族など 。
【定員】
18名 （対面は6名まで、最小開催人数2名）
※予約状況により ご希望の参加方法でのご参加ができない場合があります。その場合は講師よりご連絡いたします。
【金額】
33,500円（税込）
【講座内容】
乳がん患者さんに寄り添うセラピーとしてのヨガ
＊ヨガと乳がんを取り巻く環境
＊ヨガセラピストの立ち位置
＊疾患に留意した安全なヨガのポーズの作り方、禁忌事項など
＊クラスの作り方
＊安全なポーズ・深いリラックスを導くリストラティブの実践 , etc
【ご用意いただく物】
テキスト(事前に送付します)、飲み物、筆記用具、動きやすい服装、参加方法により以下を追加でご用意ください。
＊対面会場でご参加の方
ヨガマット、ブランケットまたはタオルケット 1枚、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、 昼食
＊オンラインで ご参加の方
ブランケットまたはタオルケット 1枚、フェイスタオル2枚、バスタオル2枚、クッションや枕3～4個 (あるだけで良いです)、ヨガマット、背もたれのある椅子１脚、ヨガブロック2個（あれば）、ヨガベルト（あれば）、ヨガボルスター （あれば）、アイピロー1個 （あれば）
【担当講師】
氏名：高橋かおる
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、素敵な一日をお過ごし下さい😃
