ブログを読んで下さり有難うございます😊
今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨
ご参加下さいました皆様、有難うございました😃
火曜日、ロコモフレイルヨガはエアボルスターを使って脚力を鍛えています。
皆様、じっくり圧をかけてポーズを行いました✨
水曜日は癒しのヨガアルファークラス🧘♀️
バランスをとりながらじっくりヨガを行いました😊
水曜日午後はロコモフレイルヨガ🧘♀️
脚力を鍛えつつ体側も伸ばしました😊
木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガでした🧘♀️解しを中心にリラクゼーションを行いました😊
金曜日は、癒しのヨガアルファークラスでした🧘♀️
腹部を温めるポーズを入れながら身体の隅々まで動かしました😊✨
今週も沢山の方にご参加頂きました✨
来週も宜しくお願い致します😊
大切な方や自分へのご褒美に
多機能なエアボルスターは如何ですか？
ヨガ以外にも多岐に渡りご利用頂けますので、是非色んな場面で使ってみてください😊
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散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
