クラシックギターは常に座って弾くスタイルである上に、足台を使用するために左足に重心が偏ることが多い。
なので身体への負担はとても大きい。
特に背中、腰。
いま僕はリアルタイムで腰痛を発症中です。
最近は足台を使わずに弾ける補助器具を使用しているのですが、それでも疲労は蓄積されるものです。
どうやら、日頃の蓄積に先日の草刈りの手伝いがトドメを刺した形になり、見事に腰痛となったと、今日病院の先生に言われました。
とにかく全身をきちんと動かす習慣が減ってきているので、最近おろそかになっている朝のラジオ体操を復活させよう。
痛める度に思い知らされますが、やはり腰は大事です。
みなさんもお気をつけて。