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今日は旦那弁不要、娘弁のみです


本日の娘弁いきま~す♪


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じゃん♪
バジルチキン
&ココナッツオイルチャーハン


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バジルチキンは昨晩鶏もも肉を漬けこんでおきました
ハーブソルト、サラダエレガンス、乾燥バジル、黒胡椒、オリーブオイルを揉み揉み。

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朝は焼くだけ!簡単♪
しっかり味がついて美味しいです。


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ココナツオイルチャーハンは…
新玉ねぎがたっぷり&ベーコン、仕上げにパプリカピーマンをプラスしました。


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今日はココナツオイルを使ってみましたよ~♪  大さじ3杯入れていつものように調理。香りは残りませんでした!食べやすいです。

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朝ご飯で食べる時にココナツオイルを炒飯に少量直にかけて混ぜてみたら、アジア料理のお店で出てきそうな本格的な香り&味になりました!ココナツがお好きな方にはオススメ。


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menu
♦︎バジルチキン
♦︎蒸かし新ジャガ
♦︎きゅうりマヨ
♦︎ココナツオイルチャーハン
(新玉ねぎ、ベーコン、パプリカ、ピーマン)


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