【30日プランク】Day25／210秒ッ！

おはようございます。

【30日プランク】

本日25日目

キープ210秒ッ！

 今日も

言うまでもなくキツいなりッ！

今日がんばったら

明日は最後の休腹日です

何セットかに分けてもOK！

今日も自分の心と身体に

 挑戦ッ！

していきまッしょい

からだケア研究家

お身体の根っこお手当て師

yoshika

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