ママと女性のための
～美ボディサークル～
【1月の美活day】
①1／8(金)10:00～11:15
場合⇒茅ヶ崎市民文化会館・練習室2
定員⇒15名！
参加費⇒1000円+お部屋代(みんなで割り勘)
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②1／14(木)11:15～12:30
場合⇒湘南スタジオ・Room-A
定員⇒10名
参加費⇒1000円+お部屋代(みんなで割り勘)
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③1／22(金)10:00～11:15
場合⇒茅ヶ崎市民文化会館・練習室1
定員⇒20名！
参加費⇒1000円+お部屋代 (みんなで割り勘)
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④1／23(土)9:30～10:15
場合⇒茅ヶ崎市民文化会館
・練習室1
定員⇒20名！
参加費⇒1000円+お部屋代(みんなで割り勘)
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⑤1／28(木)10:00～11:00
場合⇒茅ヶ崎市民文化会館・練習室2
定員⇒15名！
参加費⇒1000円+お部屋代(みんなで割り勘)
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1月は全5回、場所を確保できましたぁ！
～内容は～
ヨガ・骨盤調整・体幹トレーニング
・ウォーキング・時々HULA♪ etc.
毎回テーマを持って美活していきましょ♪
「モムチャンダイエットみたいなの
やりたぁい！」
「お腹引き締めたぁい！」
「代謝上げたぁい！」
「フラやりたぁい！」
「アンチエイジングしたぁい！」
「リラックス系がいい～」
「ウォーキングしたぁい♪」
などなどあればどしどしご希望お寄せくださいませッ✨
2016年。
女性としてさらに輝く人生を
さらにワクワクする毎日を目指して
楽しく美活ッ！していきましょ
美活参加・サークルメンバー
のお申し込みお待ちしてますッ
(facebook・LINE@
どちらからでも参加可能！)
↓↓↓
facebook・美Bodyサークルページ
サークル管理人
(身体ケア研究家)
yoshika
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～2016年度・美活計画～
★来年2月後半か3月から
外ヨガ・海岸ウォーキングdayも
企画していく予定です♪
★来年4月以降、
ズンバ(ダンスエクササイズ)も
スタートしちゃいますッ♪
みなさまお楽しみに～o(^▽^)o
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