朝からダルさあり。
少し暑くなっただけなのに
ダルダル〰️😣
実家通いが週６～７日はバテる。
発汗しないから体温調節できてない〰️
体内に熱がこもる
「うつ熱」と言われる
若い頃はこれがもっとひどくて
暑くなりはじめは
半日ゴロゴロしてた
まさに、廃人でした
冷房病もあるよね。
結婚後は規則正しい生活、
それと、家事の義務感で
改善傾向。
でも気を抜くと、、、
条件が重なると
また同じダルダルは出るんだよね〰️😣
規則正しい
運動、栄養、休養❗️
気持ちもポジティブに❗️
無理やりでもポジティブに🎶
楽しいブログもあるし😘
コメント下さるブロ友さんも出来たし
エレ&ピアの演奏アップは
とても楽しみ～😂😍😂
私も練習がんばるワぁ～💃💃💃
今日も無事に過ごせ感謝します♪♪♪
購入した水のラベルの画像お借り致しました🙇
