ブログを見ていただき
ありがとうございます😊
みかです。
そういえば
5月にヨガのレッスンをしたのですが
ブログに書いてないままでした😅
この日は
マタニティーの時からずっと
通ってくださってた方が
ご出産されて
赤ちゃんを連れてのレッスンでした✨
出産後も
こうして来てくださった事が
なによりも嬉しかったなあ☺️☺️
(心の声がだだ漏れです 笑)
今回はまず
身体全体をしっかりほぐして
太陽礼拝をじっくり行いました。
身体をまんべんなく使うのは
太陽礼拝がピッタリ❣️
産後で
久しぶりのヨガと言われていたので
様子を見ながらでしたが
感覚をしっかりと掴めていて
じっくりと動くことが出来てました😊
ヨガは
自分の感覚や心、身体を
見つめることができるのが
本当に素敵だなと再認識しました。
もっとたくさんの方に
ヨガを体験してもらいたし
この感覚を味わってもらいたいなあ。
さあそして
6月7月は急遽
ヨガのレッスンをお休みさせていただき
ご迷惑おかけしました。
娘の幼稚園準備
コロナ感染等で
レッスンができない状態でした😭
8月は2ヶ月ぶりに
カフェヨガいたします。
詳細はこちらから。
場所 黒崎カフェカモミール
料金 1500円(ランチ代は別です♡)
人数 5名
日にち 8月23日(火)
時間 10時45分〜11時45分
今回は最終週ではないので
お気をつけくださいね♡
用意するもの
◎ヨガマット
◎タオル
◎飲み物
(出来るだけ
持参いただければと思います)
マタニティの方
おひとりさま
(ママじゃなくてもok)
どんな形でも大歓迎です♡
何か分からないことがあれば
カフェカモミールへ
連絡先 08052095498
ひらしまさんマデ♡
もしくは私まで♡
InstagramのDMからでも
大丈夫です♡
ヨガ後は
参加者の皆様と
一緒にランチをいただきます。
ランチ代は別になります。
妊娠中の方は
ご予約の時に
その旨お伝えいただければ
安心してレッスンを受けていただけます。
