お昼寝はぐっすり眠れる…件 | 70代こそ♪しなやかキレイに…♡

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70代だからこそ、綺麗と健康と未来を自分で創る♡制限を外して「欄外」を生きよう!しなやかな姿勢だとお肌もツヤツヤ♥ 【美構造®メソッド/フェイシャル各講師】【国際ウェルネス協会セルフケアマスター】【足圧セラピー施術家】



20分迄の
お昼寝は
脳に良いとのこと

珈琲time☕の前に
ベランダに敷物等
アレコレ準備して
(ちょっとだけ)
💤お昼寝をした💤

ジブリ音楽の
下矢印

一曲目がまったり流れ
(君をのせて)
下矢印


ふっと気づけば
(はにゅうの宿)
下矢印

ありゃ
下矢印

上矢印
まっすぐ上を向いて
(寝返り一つせずに)
90分も寝ていたのか

ま、
『昼寝』はぐっすり
眠れるタイプみたい

以上。


追伸
LINE Cameraのアプリを使うたびに
「どこかで?見た顔?」が出てくる
今日はドジャースの試合は無いので
こんなところで仕事をしているのか

下矢印

下矢印