良いリズムでセロトニン！

今日の「あさイチ」で噛む効能を紹介してて、

その中に噛めばセロトニンが出るというのがあった。

“幸せホルモン”「セロトニン」。

心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、

幸せを感じやすくする働きを持つと言います。

一定のリズムで運動すると、

セロトニンが増えるそうです。

そうか〜だから、

ジャズやってるとみんな老けないんだ〜爆　　笑

 

●プロフィール&体験レッスン紹介。おもろいのでみてね。

 


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