ビタミン系サプリ
だいぶ前に買って放置していたもの。。。。
しかも写真、横じゃん！！
めんどうが臭い性格が丸出しですね。
こちらもアメリカ仕様です。
ビタミンｃは一日所要量の
１，６６７％
ビタミンＢ１２に至っては
３，３３３％
うげっ。（６カプセル飲んだ場合です）
いくら尿に出てくと言われている
（いわれているだけで本当かどうかは怪しいと思っている）
けれど、ちょっと取りすぎかしらん。
１カプセルを毎日とってみたところ。
やはり変化が・・・・
手の指、足の指に発疹が・・・・。
かゆーい！！
もしかして、毎日の米粉パン試作のイーストが影響も考えられますが、念のため毎日の服用はやめることにしました。
ほんとつくづく懲りない性格な自分に呆れております